先日のブログでもお知らせしましたが、ご好評につき追加させて頂いたココロ体お休みヨガ（リストラティブヨガ）ですが、あと１名様ご予約可能です。
日時:６月３日（日曜日）１４時〜（６０分）
最近急に暑くなり自分では気付かないうちに疲れてる方がチラホラいらっしゃいます。
『なんだか体がダルい…』
『気づくと食べている。』
『眠りが浅い気がする。』
『体調を崩しやすくなっている。』
『ちょっとしたことでイライラしてる気がする』
など思い当たることはありませんか？
体や心はちゃんとサインを出してくれています。
そのサインを見逃し続けると大きな不調となって爆発してしまいます。
そんな風になる前にちゃんと自分の心と体の声に耳を傾けれるようになりませか？
大きく崩してしまうと元に戻すのにかなりの時間がかかります。
ちゃんと自分を労わってあげたいなと思った方はお早めに。
『自分を労わる習慣を一緒に作りましょう♬』
