癒し〜箱庭療法〜

こんにちは☆彡

4月も最終週～ ゴールデンウイーク始まりの週です

いやいや、早い早い 毎日が

それなのに…何をしているのか…私の身の周りの出来事は、進んだり 停滞したり… 自分のペースで動けない事柄に ヤキモキしたり… 

こんな時も有りますよねこんな時は、やきもきしたり、焦ったりするよりも、 ぜーんぶ 手放して 天にお任せするのが 一番  と気持ちを切り替え中でございます

さてさて、そんな中の先日、

心理カウンセラー養成講座の勉強会にて、箱庭療法（Sandplay Therapy） を体験して参りました。

講座受講時に、箱庭療法を座学する時間はあったのですが、実体験は初だったので 楽しい時間でありました。

箱庭療法では、誘導したり、分析したりするということが無いので、安心して自分の世界を作り出すことが出来ます。

私は、自由に玩具を置いていると、無意識の内に自分の心の何かに繋がっていくという感覚を覚えました。

この無意識の内に 自身の内面を知ることが、今 抱えている問題に気づいたり、癒しに繋がっていくのでしょうか

自身の内面に繋がり、気づきを得るということは、楽しい作業でもありますが、反面 抑えていた感情がOPENにされるので 新たな自分と改めて対峙することにもなるのかな、なんて 個人的に思ったりしています

また、機会があれば 私は どんな箱庭を制作するのでしょうか。

その時 その時の自分を知ることが出来る時間、癒しの時間 。

みなさまも機会がありましたら いかがでしょうか

⤴︎サルスベリ～百日紅～って こんな可愛い花が咲くのですね

亜子