本日も、お暑うございますね
外出してクーラーの良く効いてる場所に行くと、何故か突然 睡魔に襲われることが…あの冷んやり感
あまりの気持ち良さに、立ったままでも眠ってしまいたくなります
その後の外に出た時の暑さは
より一層でございます
こうして、日中に汗を流すことも体内のバランスを取るには大事なことなんですよね
しっかり水分補給もしておきましょう
先日、知人が病気で入院されました。普段 健康な方であったので 驚きました。
今は、落ち着かれた ご様子なので、私たちも一安心なのですが、
"健康"であることの有難さって、日頃忘れてしまいがちでした。
食べたり、飲んだり、笑ったり出来るのも、健康であるから
自分の身体の調子は、自分でないとなかなか分からないものであります。
みなさまも ご自身にストレスを与え過ぎず、心体が不調の時には 無理をせず、時には 身体をゆっくり休ませてあげることも必要です。
厳しい暑さが まだまだ続くため、どうぞ ご自愛くださいませ
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亜子