昨日に続き、今日も 大変暑うございます
急激な気温の変化
体調管理や外出時には、水分補給や暑さ対策 十分になさってくださいね
そして、紫外線対策も お忘れなく
が、私自身、外出時に日傘を持たないので
紫外線対策をしっかりしましょう～‼なんてことは、余り言えないのですが…
今のところ、帽子とサングラスで 暑さを凌いでいます。
仕事以外～休日など近場への外出時には、フルメイクは せずとも、SPF・PAの入った下地にお粉だけは付けるようにしています。
パパッと手軽に、素顔より、これだけでも 紫外線対策効果はあると思われるますので、暑くてお化粧するのは“イヤだわ"と仰る方にも おすすめです
シミは、紫外線の影響だけでなく、日常のストレスが影響することも多いようです、お肌に気になるシミが 出て来たら、心体からのSOSのサインかも知れませんね。
ストレスが溜まっているのかなと思った時は、少しだけでも
のんびり 一人の時間を持てたらいいですね
間近で、大きな建物(お城)を見て、
まだまだ 私の悩みなんて 小粒だな～なんて思いました。これも、ストレス解消⁈
亜子