2ヶ月ぶりに岩盤浴に行ってきました
俯せと仰向けを繰り返し15分
水分補給の為、5分間休憩
2セット目に入り15分経って、水分補給しようと休憩室に行った直後…貧血というか、めまいが起こりました
今までにも何度か貧血で倒れたことがあり、その時の感覚と同じだったので嫌な予感はしたんです…
周りが霞んできてクラクラし、血の気が引いていくのがわかるんです
今までの経験上、10分もすれば元に戻ると思ったし、なにより、汗まみれでこんな所で倒れたら恥ずかしい(//△//)という思いで頭はいっぱいでした
別に体調は悪くなかったし何でだろう？岩盤浴では初めてです
いつもなら、身体が温まった状態で終わるんですが、今日は完全に身体が冷えきってました
当分行くのはやめよう…
俯せと仰向けを繰り返し15分
水分補給の為、5分間休憩2セット目に入り15分経って、水分補給しようと休憩室に行った直後…貧血というか、めまいが起こりました
今までにも何度か貧血で倒れたことがあり、その時の感覚と同じだったので嫌な予感はしたんです…
周りが霞んできてクラクラし、血の気が引いていくのがわかるんです
今までの経験上、10分もすれば元に戻る
と思ったし、なにより、汗まみれでこんな所で倒れたら恥ずかしい(//△//)という思いで頭はいっぱいでした別に体調は悪くなかったし何でだろう？岩盤浴では初めてです
いつもなら、身体が温まった状態で終わるんですが、今日は完全に身体が冷えきってました
当分行くのはやめよう…