ブログネタ：肩こってる？
参加中私はこってる 派！
肩こり酷いです｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。
首から腰にかけて・・・・・・放置すると最終的に酷い頭痛になるので
セルフマッサージをしてみたり、タイガーバームを塗ってみたりwww
夜中までPCをしないようにして、睡眠時間を確保したりしていますが、
起きたら肩がガチガチみたいな日も・・・・・・枕が良くないのかなぁ(´・ω・｀)？？？
最近、ちょっと気になってるのがストーンセラピー
体の疲れの出やすい背中（肩・肩甲骨・腰）に並べたり、足裏や手のひらに置いたり、
温めたストーンをオイルを塗布した体の上で滑らせ、筋肉の流れに合わせて
全身トリートメントマッサージ♪
ストーンの遠赤外線効果で、温かさが身体の奥深くまで浸透し、温泉入浴後の
温浴効果ように血液やリンパの流れを活発にして、代謝を高めてくれる
らしいです(〃ω〃)
≪Luxury SPA HOT STONE≫ラグジュアリー ホット スパ ホットストーン ロー...
自宅で手軽にできるものなんですかね(´・ω・｀)？？？
今月のイズミヤのカード明細で紹介されてたので気になってますw
自宅でやってるよ～という方がいらっしゃいましたら、効果等ぜひ
教えてやって下さい(｡･人･`｡))
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