diet★

始めます!!!!!!!!!!




まずは昨夜の夕飯を

ささ身とブロッコリーにして



っと言いたいのだが。。。
カレイの煮付け＆お米を２口食べました（笑）


この位良し！

ストイックなのは続かないのでこんなカンジで始めます



人生デブ体重第二の数字を出してしまいさすがに焦りがっっっっoh!no!



そして久々ジムで走ってきたよーーー

いやぁ爽快
頭がドンドン整理されて超前向きになるね



今年は根性叩きなおしだ!!
おし!!!!



ギラギラしているミンサンにご注意を





xxx