ビリーズブードキャンプ等を出しているgaiam社から


バランスボールとボディバンドを使ったエクササイズのdvdも出ていて、本日はビッグサイトでデモンストレーションがあり出演しました



じみーーーーに腹筋にきくきく!!!!


帰りにたくさんyoga用品も頂きましたので、早速今からレッスンでマットを使ってみます(^^)
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マットケースはポッケが3つもあるので収納抜群!
ウエアも小さく畳めば入るのでケース一つでスタジオ行けますぜ★


ではいざレッスンへ~




xxx