歯医者さんの定期検診はちゃんと行く派なので、医療関係の出費で1番かかるのは歯科か眼科かなとは思っている。
眼科は単純にコンタクト代だが。
歯科検診でいつも言われるのは、フロスを毎日しろということ
歯磨きはもちろん毎日3回以上やってるけど、フロスは正直全然出来ていなかった。
フロスに割く時間がないのと、フロスって結構痛い。
そんな理由からフロスは買って置かれているだけの状態になっていた。
そんなここ最近、ドライマウスがめちゃくちゃ悪化し、口臭が史上最悪になる事態が起こった。
ストレスのせいで寝てる間の歯の食いしばりがひどくて、マウスピースを使用しているのだが、鼻炎なのも重なって口呼吸が悪化しているようで。
朝起きたら舌がひび割れて痛いし、ひび割れから出血して血を吐いているみたいになっているし、口臭がまさに口臭いおっさんのアレ
マジで死にたくなった
とりあえず速攻でドライマウス用のマウスウォッシュを買って、舌のひび割れを治療しながら、ありとあらゆるオーラルケアグッズを買い漁った
というのも、ここ最近仕事が忙しい＋かかりつけの歯医者がいつも予約でいっぱいで、希望している日に歯科予約が取れない
さらに次の定期検診予約は6月でまだまだ先。
自分でなんとかせねば
ということである。
とりあえず舌のひび割れはだいぶ落ち着いたので、出血とおっさんのアレからは回避出来たが、一度気になるとやはりずっと気になるもの
しかも口臭は人から指摘されにくいものだし、アジア人は特にオーラルケアに手を抜きがちなので一念発起。
置物になっていたデンタルフロスを登場させました。
そしたら汚れが取れる取れる…
丁寧な歯磨きの後にも関わらず。
よくよく調べたら、歯磨きでは60%くらいしか汚れを落とせず、フロスすることでやっと80%にもっていけるらしい。
それでも80%なんや…と思うと、フロスの時間がないっていうのは、フロスを重要視してないってことやねと気付きました。
歯医者さんごめんなさい
汚れ放置していたも同然なわけやし、そら口臭も悪化するよな…
マジでこれから頑張って、朝起きた時から無臭を目指します
人から色々言われるより、結局は自分がその状況に陥らないと動けないものですね…