テレビで痩せる体質を作る歩き方っていうのをやってて、それによると、膝の内側が歩く時に擦れるように歩くと痩せやすい体を作るらしい。
物は試しと日頃から通勤の時とかひたすらに意識して歩いてみた。
ついでにお腹凹ませてお尻もしめてみた。
すると、自分では気付かなかったし、体重は変わっていないが、みんなから痩せた痩せたと言われまくる言われまくる(^o^)
これはぷよんぷよんお腹やぶるんぶるん太ももが引き締まったということかしら♪(´ε｀ )
わーうれしーい( ´ ▽ ` )ﾉ
頑張ってこのまま続けよー( ^ω^ )