10月2日のご飯記録 | 目指せHbA1c5台

目指せHbA1c5台

毎食のご飯メモと血糖値測定の数字です

朝 6時45分 5単位


昼 11時30分 5単位
サラダのカボチャはお残し

夜 19時00分 6単位
刺身は全て半分 味噌鍋とご飯
汁を残せばカロリーカットできるね。明日から残す❗