2012年4月2日(月)
今日は、煮物弁当でスタート!
詰め込むだけの弁当作りは、洗い物が少なく楽チン(*^^*)
意外と煮物が入ってビックリ(゚∀゚)
月初めなので先月の体重などのメディカルデータ入力をした。
やっぱり、アメリカに来た当初は、今よりも7パウンド痩せていた(´・ω・`)
これから暖かい季節到来だから、運動しようかね。
英語レッスンと運動ジムを並行して
NHKラジオ番組とかで韓国語や中国語やろうかなぁ。
大学時代は少し中国語かじったんだけど、途中で断念したからねぇ。
今だと時間に余裕があるからチャレンジもいいかも(^o-)
アジア系スーパーマーケットは、韓国人や中国人スタッフが多いからね。
いつも通りお昼ごろStarbucksに行ったら、いつもの店員さん(^O^)
店員さんの息子さんは、日本に留学中らしい。
意外な共通点で嬉しいワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ
英語レッスンは、前回に引き続き冠詞。
the,a,an
日本語にはないね。
これが終わったら、接続詞系。
これまた苦手m(_ _;)m
一緒に問題を解いて、全問正解したら、
「あなたはラッキー。だって、ご主人がアメリカ人だもん」
でも、家では日本語が多いよ(^.^;
今日の夕飯は、日本スタイルカレー。
バーモントカレーだよ。
ヒデキ、カンゲキ(^O^)(古)
うまい(∩´∀`)∩ワーイ
明日は、初ジム。
バスに乗っていく。
楽しみだなぁ♪~(´ε` )

2012年4月3日(火)
今日、マヒマヒ弁当。
焼いて焼肉のたれかけるけど、
いつもとは違う焼肉のたれを使ったので
味に変化をもたせました(^O^)v
主人が、自転車で帰ってくる予定なので、
ヘルメットやら自転車のカギやら色々ともって行った。
しかも、会社においてある味噌汁が無くなりかけているので、
新しい味噌汁も持って行った。
一人ピクニック状態(~O~)
アメリカでは、自転車に乗る時、
ヘルメットが無いと、警察に指導を受けるらしく、
「オレ、サツ嫌いだからきちんとするぜ!」
サツとは警察のこと。
何処かで聞いて覚えたらしい。
ろくな日本語覚えない( ゚皿゚)キーッ!!
朝ごはんは、昨日作り過ぎたカレー。
カレーは、カプサイシンが多いからダイエットにいいかなぁ。
当分、カレーの日々(●^o^●)
ランチしてから、エイプリルフールに契約したジムに行ったε≡≡ヘ( ´Д`)ノ
まずは、自転車20分♝
その後、マシーン系25分♪
今日は、初回ということもあり、軽めにした。
マシーンの使い方を覚えるためもあるけどね(^_-)-☆
帰りにスーパーでお買い物。
きちんと運動メニュー考えるためインターネット検索♭
有酸素運動→無酸素運動→有酸素運動→無酸素運動→ストレッチ
これが良いらしい。
木曜日はコレでいこう♡
運動メニュー決めたら、夕飯準備。
そして、お菓子作りリベンジ(^-^)
クッキーを作ってみた。
インターネットでレシピを研究して作ったら、
今回は大成功!!
主人も気に入ってくれた。
今度は、チョコチップなどをいれて、
プレーン以外に挑戦だ!!
夕飯は、ミニチャーハンと春巻き。
帰りが遅かったからね。
遅いといっても、20;00だけど。
明日は、英語レッスン。
英語レッスンと運動ジムで
頭と身体を鍛えて、
めざせ、パーフェクトウーマン!!!

2012年4月4日(水)
今日は、卵焼き弁当。
いつもとは違う卵焼きを入れてみました。
海苔入り卵焼き(^O^)
結構イケる(゚д゚)ウマー
中サイズ卵4個にすき焼きのたれ大さじ2入れて卵焼きを作る作業をする。
くるリンパする時に海苔を置くだけ。
でも、くるリンパが、上手くいかないとアンラッキーって感じになる。
いつものように、パソコンメール確認やら
パソコン農場やパソコンレストランをいじる。
(パソコン農場=アメーバピグ)
(パソコンレストラン=モバゲー)
そこそこ高いレベルまできてるよ(^ム^)
シャワー浴びて、英語レッスン支度。
天気も晴れてお散歩日和♪~(´ε` )
Starbucksでコーヒーエネルギー注入して何気なくメニューを見ていたら、
値段の他にカロリーも書いてあるのね(゚∀゚)
知らなかった…。
アメリカーノは、カロリーゼロかと思ったら、10キロカロリーあった。
意外ね工エエェェ(´д`)ェェエエ工
一番好きな甘いコーヒーのカロリーは、370キロカロリー((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
身体を温めようと必死な横でアメリカ人は、冷たい飲み物を飲んでいる(@_@)
馬鹿だろう…。
英語レッスンは、いつものように、冠詞と例文発表。
例文発表する時に、ロシア人ましたら手伝ってくれる。
最近知ったのだが、
日本人のクラスメートは58歳、韓国人クラスメートは38歳、
ロシア人クラスメートは70歳だそうだヽ(゚∀。)ノウェ
みんなお母さんやおばあちゃん世代。
どうりでみんな可愛がってくれる訳だ。
みんなからみたら、私なんてピヨピヨひよこちゃんだよね(^=^;
帰りにスーパーで夕飯の買い物。
今日の夕飯は、牛丼にした。
丼系を好むからね。
ついでに、みそ汁とサラダもつけました。
吉野家や松屋とは違うけど、
結構うまくいったよぉ。
明日はジムの日。
トレーニングメニューも作ったので、
実践してみます。
どうなるかなぁ。

2012年4月5日(木)
今日は、スペシャル弁当。
メインのおかず二品(●^o^●)
サーモン塩コショウ焼きと牛丼の具。
昨日の残り物です^m^;
サラダとりんごは、必ず。
シャワーを浴びる前に必ず体重など測るんだけど、
アメリカに来てからもうすぐで10lb増えるΣ(゚д゚lll)ガーン
キロに直すと5キロかなぁ。
これからジム通いに気合が入るぞ!
朝ごはん食べて、今日の日程確認。
脱グータラをするには、スケジュールを決めるとよいらしい。
今日は、図書館→ジム→日本語の会。
その前に、腹ごしらえとしてランチタイム。
ピザとフルーツとクッキー。
すべて表示低カロリー食品使用(^O^)
摂取カロリー<消費カロリーだね。
図書館にはバスで、向かったε≡≡ヘ( ´Д`)ノ
すぐ様ジムに行きたかったので、バスのりばで時刻チェック。
アメリカのバスのりばには、偶に時刻表がない。
とにかく待ってろ!って感じ。
ちょうどいい時間を見つけて本を返却&新しい本を借りた。
ESLのシリーズものとアメリカンジョークの本。
笑いのツボを知りたいからね。
最近、季節の変わり目なのか、いろんなものに興味津々ヽ(^。^)ノ
やるだけやってみよう。
秋元康も言っていた。
『人生一度切り。悔いが残ってモヤモヤするよりやってスッキリしろ』
ってね(^_-)
バスを乗り継いでジムに到着v( ̄Д ̄)v イエイ
今日のメニューは、
バイク→マシーン→バイク→ストレッチ。
本当はマシーンを2回やりたかったんだけど夕方行ったから、
仕事帰りの人や学校帰りの人やら色々と混んできて
マシーンをまわれなかった(TдT)
来週からなるべく昼間こよう。
途中に水分補給してなんだかんだで1.5時間ぐらい運動したかも。
汗かいて気持ちいい(#^.^#)
これでお風呂があったら最高。
安いからジャグジーとか無いんだm(_ _;)m
まぁ、月$12だから仕方ない。
妥協しないとね。
終わったら主人にメールして仕事終わりの時間を聞いた。
今日は、そのまま日本語の会みたいなのに参加するからね。
Starbucksがあったからコーヒータイム。
ダイエットに大敵派身体を冷やすこと。
コーヒーは、アイスよりホット。
お茶も同様。
体内で臓器系がよく動いていいそうだ。
寝る前に、お湯と水を1:1で割って体温ぐらい、
35度~40度の物を飲むと寝ている間も活性化するらしい。
臓器系に自信がなかったり、
夜中におトイレに行く人はやめておいた方がいい。
時間があるからインターネットでダイエット研究。
面白くてしょうがない。
主人は、楽しければやってみればと、絶対続かないと思っている。
大和魂で日本にいた時よりもスリムボディになるんだ( ^ω^)おっ
主人を待っている間、今日借りてきた本を読んだ。
【true stories】という英語初心者向けの本。
実際に起きた記事を載っけている。
しかも、世界中のv( ̄Д ̄)v イエイ
世界仰天ニュースの本バージョンって感じ。
短くて簡単だからスラスラ読める。
シリーズ物だから好き♡
いわゆる多読ってやつね。
短くて簡単な本を読むと脳みそが慣れて長くなっても大丈夫になるんだ。
これは、日本語の本でも同じらしい。
だから、読書苦手な人は、
ショートストーリーが入っている本からスタートすると克服するかも。
これは、悪魔でも私の実践結果だから参考程度でいいよ。
日本語の会は、TRFのダンサーさんに似ている人と友達になった。
久しぶりの二次会は、クラブみたいな所で座談会。
楽しい1日だったから寝るのが1時になってしまった。

2012年4月6日(金)
今日は、主人が、お仕事を休んだのでお弁当休業(^○^)
今日から3日間、sakuraconというアニメコンベンションがあり、
それに参加したいが為に休んだのだ。
その分、月曜日~木曜日まで残業して、週40時間働いていた。
アメリカは、トータルで週40時間達していればいいらしい。
やっぱり、づごいね。
そして、何気なく薬をみたら少なくなっていて月曜日までしかないので、
sakuraconに行く前に薬をもらいに行った。
日本と違って処方箋では無く、
飲んでいる薬の瓶を見せたら、30分ぐらいで用意してくれるのだ。
だから、病気は必要以上に行かなくてすむ。
そして、sakuraconへ出発。
車で行ったので、行くのは簡単だが、駐車場発見が難しい(TдT)
しかも、1日で$30\(◎o◎)/!
仕方なく駐車して行ったのだが、コスプレ軍団がすごい。
アニメからそのまま日本語出てきたようなカワイイ系もいれば、
残念な結果な人まで多種多彩。
写真を載せれなくて残念m(_ _;)m
今日は、早めの帰宅&早めの就寝。
アメリカに来てから人混みの中にあまり行かなかったので疲れた。
あと、土曜日と日曜日もあるので楽しむぞ!!

2012年4月7日(土)
今日は、7時30分起床でsakuraconにお出かけ。
昨日と違ってバスで行ってみたε≡≡ヘ( ´Д`)ノ
バスで30分ぐらいで近いからね(^o-)
昨日よりも多い入場者\(◎o◎)/!
バスにもコスプレ軍団乗っていた。
アメリカって何でもありだね。
まずは、映画鑑賞。
少し呼吸を整えて、
ブースコーナーで昨日カードゲームを教わった所へもい一度行ってみた。
2回目だったから、ルールは大体モーマンタイ。
主人は、100%理解出来ているのでバンバンやってる。
楽しかったので、
人生初のカードゲームセットを買ったワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ
遊戯王カードとかと違って、どんどん買わなくていいのが利点。
ぶらり途中下車の旅ごっこして、主人のお友達を待った。
途中に、一人$5で着物着付けしてくれて
写真も撮ってくれる所があったので、やってみた。
着物を着るとお相撲さんみたい^m^;
お友達と出会ったらびっくり(@_@)
みんなコスプレ!
DRAGON BALLのゴハンとサイヤ人。
あと、チチのおとうさん。
合流してランチ。
メキシコ料理。
ブラブラしてホストファミリー登録をした。
ホストファミリーになって、
アメリカを好きになって欲しいなぁ。
携帯をいじっていたら、
充電が切れそうなので、
お友達が泊まっているホテルで充電。
充電完了してから、近くのアジアレストランで夕飯。
量が少ない割に値段が高い。
けれど、まぁまぁの味。
私の方が上手という自信がついた。
ちょっとsakuraconをのぞいて、
23;30のバスで帰宅。
就寝は1;00でした。

2012年4月8日(日)
今日は、sakuracon最終日。
バスか車で迷ったあげく、
車にしました。
ちょっとブースコーナーをブラブラしていたら、
ルパン三世のDVDを発見!
買おうかと見ていたら好きな作品ではなかったのでやめた。
【カリオストロの城】はあるので、違う作品が欲しいなぁ。
日本の文化コーナーでママに帯を買った。
着物は持っているが、帯は無い(@_@)
これで着物が着れる(●^o^●)
お友達とランチをするためにホテルにも向かったε≡≡ヘ( ´Д`)ノ
SUBWAYのサンドイッチだけど、みんなで食べたから美味しい。
ちょっと早めの帰宅。
主人は、久しぶりに昼寝した。
疲れたんだろうなぁ。
なくなったものをスーパーに一人で買出し。
暖かいし、良い運動だ。
牛乳とか重たかったけど、エクササイズになるからね。
そして、夕飯は、おじや。
主人が眠そうだったので、
軽めにしました。
夕飯の傍ら、お弁当のおかずも調理。
麺つゆをつかったお手軽煮物。
どれだけグータラするか、
極めて見せる!!
時間がある分、研究に没頭するぞ。
明日からお弁当再開。
お弁当写真集作りたいなぁ。