お買い物

今日は久々にみなとみらいへ行ってきました

赤レンガからワールドポーター、クインズ、コレットマーレ・・・

お買い物スポットをブラブラしてたら

とあるアジアンインテリアＳＨＯＰで５０％コーナーを発見

食器がほとんどだったけど、アロマウォーマーも置いてありましたー

お皿の部分が深くて良いのがあってー

ちょうど欲しかったので即ＧＥＴ

680円340円

うふふラッキー

ちなみに敷いてるテーブルクロスもしちゃいました

赤レンガの中の激辛カレーパン美味しかったなぁヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

ハイボール

懸賞で当たったよん

飲み過ぎる

またやらかしてしまた


何回目だろうか


記憶がなくなるのは本当に恐ろしい



だけど飲んじゃう




いつも心配ばかりかけてしまう



こんな自分が嫌い



素直に謝れないし



いざ謝まろうと思っても顔見ると話せなくなる




なんでこうなっちゃうんだろう




どうして繰り返してしまうんだろう




私の今後

アル中で死ぬか、帰りフラフラで車に跳ねられるか






この気まずい空気



何回目だろう





本当にごめんなさい

ハマってます☆

後味さっぱりで久々のｈｉｔです

リピしてます

寝るだけ～♪

寝るだけダイエットは去年やっていました。

バスタオル3枚重ねでクルクルして、腰にあててそのまま寝る

ＴＶでやっていて、簡単そう！と思って1ヶ月くらいやりましたー

だけど、起き上がると腰に激痛が(((( ;°Д°))))

なので続かなかったんですー(ﾉ_-｡)

そしたら最近本屋で枕付きの本発見

リベンジだと思い購入

空気で膨らませるタイプの枕

1回5分で効果が出る　（3分くらいしかしてなかったっけー）

5分以上はやらない　（サボった日の分もやろうって１０分くらいやった日もあったなー）

腰に痛みがあるなら空気を減らす　（痛くても我慢してたよー）

起き上がるときは横向きになりゆっくりと　（多分腰にきた理由はこれかも）

根本的にやりかたが間違っていたってゆー

少しの時間を毎日習慣にしよう

続けるためには無理しないことが一番ですね('-^*)/