皆様、便の色は黄褐色ですか?
おからコンニャク＆食育の先生の
お勉強会にて
腸活等のお話を
聞かせていただきました
健康な腸から出る便は
色は黄色で
水に浮き、
臭いもあまりしなくて
水分含むヒビ割れていない
バナナ２本分は出ているのが
健康な腸だそうです。
私の便の色は黒っぼいし、
水に沈む
初めはコロコロ硬いが
繋がってはいるが
水分足りなくひび割れ便を
バナナ２本くらいはでてる。
なんなら食べた量により
沢山、出たりもする。
臭いはあまり臭くはないかな?
アトピー人や現代のあらゆる病気は、
腸が汚れが原因の一部なのだそう。
体温が36.5 度以下の低体温が
病気になりやすいだそうです。
で
アトピーの治療で、
腸活
【乳酸菌生産物質】
（腸の中の菌の善玉菌を
増やすための栄養ドリンク摂取）と
体温を
芯から温める高周波電気治療機
（伊藤超短波の物）を受けてみました。
その日は、おからコンニャク料理教室もあり、おからコンニャクで毒出しもセットで出来る!
先生が食後のデザートに
大学芋とさつまスティックを
出してくださり、
美味しかったから食べすぎて
胃もたれしましたが
次の日、さっそく便の色が
黄土色でした。
3日ほどで便の色は
戻ってしまいました。
いま思えば、
おからコンニャクと
サツマイモの色だな（笑）
少し調子良く感じたので
再び予約して、
【乳酸菌生産物質】
と温活機械をしましたが
初回よりは、効果を実感できず…
とりあえず、
週一回通ってみようと思いました。
アトピーは、暑さが和らぎ
良くなってきてます。