東京港区田町・芝浦でマタニティヨガクラス開催中！
Minoyoga インストラクターのMinoriです。
現在２歳の娘の育児に奮闘中！
さてさて、今回の体重報告について
前回は7kg増だった私。
今回は、、、、すでに5.5kg増加中（笑）
二人目はお腹が大きくなるのも早く、体重への意識も薄く、、
かつ、食べづわりがあったので簡単にここまで増えてしまいました。
初期はつわりがひどかったので・・ここからが勝負？かな？
目標 体重10kg増におさえる！！
私の体重管理法についてはまた次回～
動けるようになった元気な中期！
ここでの一工夫が大切です。
★マタニティヨガ 田町芝浦クラス スケジュール
6月1日（水）第一和室
6月29日（水）第一和室
６月は会場の都合で開催が少なくなっております。
産後ヨガクラスも企画中ですのでお楽しみに。
いずれの日も10:30-11：30
※クラスの後希望者でランチに行きます♫
★場所:芝浦港南区民センター
山手線 田町駅・三田線浅草線 三田駅 徒歩10分
施設名：２階和室（マタニティヨガのポスター表示が目印♫）
東京都港区芝浦4-13-1 芝浦港南区民センター
★参加費:1500円
★お持物：水などのお飲物、ヨガマット（あれば）又は大きめのバスタオル
★お問い合わせご予約はメールまたはホームページからどうぞ
info@minoyoga.com
http://www.minoyoga.com/
Minoyoga インストラクターのMinoriです。
現在２歳の娘の育児に奮闘中！
さてさて、今回の体重報告について
前回は7kg増だった私。
今回は、、、、すでに5.5kg増加中（笑）
二人目はお腹が大きくなるのも早く、体重への意識も薄く、、
かつ、食べづわりがあったので簡単にここまで増えてしまいました。
初期はつわりがひどかったので・・ここからが勝負？かな？
目標 体重10kg増におさえる！！
私の体重管理法についてはまた次回～
動けるようになった元気な中期！
ここでの一工夫が大切です。
★マタニティヨガ 田町芝浦クラス スケジュール
6月1日（水）第一和室
6月29日（水）第一和室
６月は会場の都合で開催が少なくなっております。
産後ヨガクラスも企画中ですのでお楽しみに。
いずれの日も10:30-11：30
※クラスの後希望者でランチに行きます♫
★場所:芝浦港南区民センター
山手線 田町駅・三田線浅草線 三田駅 徒歩10分
施設名：２階和室（マタニティヨガのポスター表示が目印♫）
東京都港区芝浦4-13-1 芝浦港南区民センター
★参加費:1500円
★お持物：水などのお飲物、ヨガマット（あれば）又は大きめのバスタオル
★お問い合わせご予約はメールまたはホームページからどうぞ
info@minoyoga.com
http://www.minoyoga.com/