家族4人 1月5万 プチプラ満足健康ご飯 -7ページ目
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家族4人 1月5万 プチプラ満足健康ご飯

食べて健康になる食生活を1月5万以内で送っています。いつの間にか私の頑固な便秘、吹出物、金属アレルギーが治っていた食事内容と買物記録です。
この食生活で、安く健康的に痩せられちゃいました！

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鯖の塩焼き

minoura家  今日の晩ごはん






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鯖の塩焼き

茄子の揚げ煮

ひじきの煮物

オクラのおひたし

野菜サラダ
(ビタミンC豊富な
ブロッコリースプラウト入り♪)
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