雨の 大国魂神社 です。 当然 和願施 です！！！！
お母ちゃんの 納骨 が無事終わったのでお礼です。
しかしその後、天気が荒れてます？？？？ （３１日、３日）
普段は並んでる 餃子の王将 行った。
すぐ近くの 東秀 との違いを考えてます…
花粉症かなり楽です。 朝食断食 調子いいです。
でも ７０キロ はキープしたいです！
花粉症は 「腸に傷」 があるとなる！
どうして傷ができるかは不明ですが、それを治せば花粉症は治る。
それで腸が健康になるヨーグルトがいいそうです。
あと、傷を治す方法で良いのは、「断食」です。
断食をすると普段使われている内臓が休めて、腸の傷もよくなる。
断食をして花粉症が治った人は大勢いる。通常は３日断食を
するのですが、それが厳しいという人は、１日断食（24時間）を
１週間に１回、もしくは半断食（18時間）を毎日すると効果があるそうです。
【花粉症対策その１】
朝食断食！！！！
夕食をすませたら、翌日の昼食までは、水分しか摂らないようにします。
こうやって１８時間、お腹を休めると、１週間くらいで効果が
ではじめます。お昼はヨーグルトなどでお腹を整えるのも良いでしょう。
ダイエットにも効果あります。 ついでに節約にもなる。
【花粉症対策その２】
鼻炎は手首の関節が硬くなってます。 手首のストレッチを徹底的に
行いましょう。ちなみに手首が硬い人は、足首も硬いので、それも。
【花粉症対策その３】
目の充血は首です。首の横部分が硬いと、涙目や充血につながります。
首を徹底して解しましょう。
【花粉症対策その４】
基本的に身体は冷やしてはいけません。 足の冷えは大敵です。
重要 → ほどよい運動と休養と栄養！