日本全国ぶらり街道一人旅

タイトルを変更しました、寄る年波には勝てず長い距離を走れなくなってしまったため、もうマラソン大会に出られるような走りは出来なくなてしまった、近頃は走ることもままならずもっぱらウオーク＆ジョグである、ただ街道の旅はやりたいのでタイトルを変更しました

ピンポイントで痛かった箇所も

右足の踵を除いて、痛みは取れました

足全体にはまだ多少の張りがあるものの

踵さえ痛くなければ直ぐにでも走れそうだ

しかしまだ走りません、ぐっと我慢の一週間

来週からＬＳＤを開始、佐々木理論を実践します

ＬＳＤなら今週からでもいいのかな！