糖質制限からスタートして
糖質抜き(糖質ゼロ)にしたのは、
5月21日からでした。
だから、75日が経過したことになります。
この間、何キロ歩いたでしょうか?
1日で一番長く歩いたのは6月3日の諫早駅、肥前山口駅間の約60km、
他にもLSDと称して25kmとか、37kmとか何度も過酷とも思えるウォークを
繰り返してきました!
しかし、大方の方が予測したような体調の不具合は全くありません。
「糖分」を摂らないと頭脳が働かないとか、
身体を動かすのに「糖質」がないと正常に機能しないとかいう、これまでの常識は
様々な利害関係に操られたマヤカシの理論に過ぎなかったのです。
iPhoneからの投稿