どうも。
おすすめのヘルシーレシピ、教えて！
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基本ベースのお料理は薄味にしているので…（旦那さんが醤油ダバー星人なので）。
先日良い昆布をいただいたので、ホタテの昆布じめを作ってみたのですが、うま味しっかりで（私は）お醤油いらなかった
。醤油ダバー星人には、普通のお刺身との違いはわからなかったもよう
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。醤油ダバー星人には、普通のお刺身との違いはわからなかったもよう。
この昆布や、出汁とった後の昆布をレンジでパリパリにして、昆布チップスに。これもヘルシーおやつなのでは。
からの、どうも。
今日は育成２投手のお誕生日です
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今日は育成２投手のお誕生日です
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高山くん。
松本遼大くん。
ファームまでなかなか追えていないので、両投手の現在地がどのあたりなのか把握しておりませんが…。あえて追ってないみたいなところもあるので、お２人の支配下登録そして１軍マウンドで投げる姿を心待ちにしております。
高山くんはもちろん経験者ですし、遼大くんはしょへくん（もはや人間やめてＧＯＤ）目指して（二刀流という意味ではない）頑張ってるところだと思いますし、そう遠くない日に…
。おめでとうございます
。厳しいながらもよいシーズンにしましょう。
分け。
スイープは阻止できたし、負けなかったから…といえなくはないけども、やっぱりくやしいこの勝ちきれなさ
。延長戦もなしで２点ずつしかとってないのに、４時間超え。何をかいわんや、ですよ。
トプ画ゲット
。
。《３８》 ホークス戦第９回戦 ５月１６日（日）
Ｆ ２ － ２ Ｈ
Ｈ ０００ ０００ ２００ ： ２ ４ ０
Ｆ ０００ ０２０ ０００ ： ２ ８ ０
札幌ドーム １４：００～
４時間９分
６，１８１人
シーズン通算：１３勝２０敗５分
ｖｓ ホークス：２勝６敗１分
勝率 ．３９４（６位）
勝： （ 勝 敗 Ｓ） Ｓ： （ 勝 敗 Ｓ）
敗： （ 勝 敗 Ｓ）
投手：上沢→堀→杉浦
捕手：鶴岡→清水
ＨＲ：なし
出場選手
１ 西川（左） 谷内（三）
２ 渡邉（二） 五十幡（走）
３ 近藤（右→左）
４ 王 （指）
５ 大田（中→右）
６ 石井（遊） 杉谷（打）
７ 樋口（一）
８ 平沼（三） 淺間（打→中）
９ 鶴岡（捕） 清水（捕）
８ＨＩＴＳ
西川（１回・左安）
渡邉（３回・右安）（９回・中安）
近藤（５回・左２①）
石井（５回・左安①）
樋口（４回・中安）
平沼（２回・中安）
その他
四球…近藤、王、大田、石井、杉谷
死球…渡邉、近藤
犠打…
犠飛…
盗塁…五十幡
その他…
投手成績（Ｈ…被安打、ＨＲ…被本塁打、Ｋ…奪三振、ＢＨ…与四死球、Ｌ…失点、ＥＲ…自責点）
上沢 ７回 １１５球 Ｈ３ ＨＲ０ Ｋ７ ＢＨ３ Ｌ２ ＥＲ２
堀 １回 １８球 Ｈ０ ＨＲ０ Ｋ０ ＢＨ１ Ｌ０ ＥＲ０
杉浦 １回 ３０球 Ｈ１ ＨＲ０ Ｋ１ ＢＨ２ Ｌ０ ＥＲ０
今日（５月１６日）のイッツゴーンヌ＆グッバーイ
。テレッテッテレー
。なし、でした～
。
遥輝３００盗塁へのカウントダウンあと８盗塁
卓さん２５０犠打へのカウントダウンあと１０犠打
得点回＋αとＦ選手交代。
先発…Ｆ：うわっち、Ｅ：二保さん。
ファイターズ残塁のあったイニング。
１回（１・２塁）、２回、３回（１・３塁）、４回（２塁）、５回（１・３塁）、６回（２塁）、７回（１・２塁）、９回（満塁）。
打者３人のイニング
１回表、２回表、３回表、５回表、８回裏。
１回表。
上林さんの大ファウル…ホームラン？
リプレー検証。
飛んだね～。
この角度じゃわからん…しかし判定覆らずファウル。
こんな顔にもなるわな
。この１本が認められてたら…と思うと冷や汗
。あんまりにもどでかいのはポール際に打っちゃダメなんだ…てか、ポールってもっと長く伸ばせないもんなのかな。
５回表。
栗原さんのピッチャーの横をすり抜けたゴロ、ひぐっちょん掴んでベースへダイブ。アウト判定にリクエスト。
めんこいからアウト（判定も覆らずアウト）
。５回裏。
１アウト、なべりょ死球を受ける。
やめろください
。１アウト１塁、近ちゃんレフトへの先制タイムリーツーベース。１－０。
２アウト１・２塁となり、ピンちゃんレフトへのタイムリーで追加点。２－０。
６回裏。
ピッチャー田浦さんに交代。
７回表。
１アウトから２塁打、四球、更にうわっち暴投、三振からの盗塁があり２アウト２・３塁。
明石さんセンターへの２点タイムリーで同点。２－２。
７回裏。
ピッチャー嘉弥真さんに交代。
近ちゃん死球。
やめれ
。１アウト１塁となったところで、ピッチャー津森さんに交代。
８回表。
ピッチャーみっくんに交代。
８回裏。
ピッチャー泉さんに交代。
ぬましょに代打チャマ。空振り三振。
９回表。
守備交代→投：杉っち、捕：ユシ。三：やちやち。左：近ちゃん、右：泰ちゃん、中：チャマ。
２アウト満塁のピンチを迎えるも、今宮さんをストレートでライトフライに打ち取り、負けはなくなる。
９回裏。
ピッチャーモイネロさんに交代。
なべりょヒットで出塁、代走五十幡くん。
すかさず盗塁成功。
甲斐キャノンｖｓ五十幡エクスプレスはエクスプレスの勝ちで沸くベンチ。
マジかぁ…って顔。これはキャノン魂に火をつけたと思う。次はもっとマークされるね
。
。近ちゃんピッチャーゴロ間に３塁へ進塁。
２アウトとなり、泰ちゃん申告敬遠により出塁。１・３塁。
ピンちゃんに代打拳士。四球を選び満塁。
一打サヨナラの場面、ひぐっちょん無念の空振り三振。
試合終了。
７回だけじゃんね
。９回は表裏ともに満塁のヒリヒリ、見ごたえはあったが心臓には悪い。
杉っちが凌いだから勝ちだし、モイネロさんを追い込んだ、という意味では勝ち。でもサヨナラできなかったのは負け（負けではないけど）。
どっちも勝ちだしどっちも負けの引き分けだ。
亮たんとユシが上がってきて、ウチャミンと交代。
もともと調整のためにファームにいたのに、チームのピンチに急に招集されて頑張ってくれたと思う。本当にすごく支えてくれた。少しだけゆっくりと…休みじゃないけど、調整してきてほしい。
翔さんは「体調不良」ということでベンチ入りからもはずれた。意地でＦコレマイヒーロー設定してたのに、ベンチにいないのでは仕方がない。まずは心身ともに落ち着いて（抹消ではないのですぐ戻ってくるはず）。
くやしい分けでしたが。
なべりょ、遥輝おかえりナイスバッティング。
近ちゃんナイス先制タイムリー。
ピンちゃんナイス追加点タイムリー。
。亮たんとユシが上がってきて、ウチャミンと交代
。もともと調整のためにファームにいたのに、チームのピンチに急に招集されて頑張ってくれたと思う。本当にすごく支えてくれた。少しだけゆっくりと…休みじゃないけど、調整してきてほしい。
翔さんは「体調不良」ということでベンチ入りからもはずれた。意地でＦコレマイヒーロー設定してたのに、ベンチにいないのでは仕方がない。まずは心身ともに落ち着いて（抹消ではないのですぐ戻ってくるはず）。
くやしい分けでしたが。
なべりょ、遥輝おかえりナイスバッティング
。近ちゃんナイス先制タイムリー。
ピンちゃんナイス追加点タイムリー。
五十幡くん（呼び方迷走中）、ナイススチール。
。 ポジ要素、Ｆｃｉｔｉｎｇで補充でしようと思ってたのに、やらないし。
ピンちゃんの追加点のシーンまるごとカットしてるし、なんなん
。まさに“適時”打の貴重な貴重な追加点だったと思うんですけど
。
そんなピンちゃんは、６番ショートでスタメン。
。まさに“適時”打の貴重な貴重な追加点だったと思うんですけど。そんなピンちゃんは、６番ショートでスタメン。
３打数１安打、１四球１三振、１打点。
第１打席。２回、先頭打者。
セカンドゴロ。
第２打席。４回、先頭打者。
空振り三振。
第３打席。５回、２アウト１・２塁。
レフト前タイムリー。
「(打ったのは)シュートだと思います。追加点が欲しかったので、なんとか点をとれるように強い気持ちでいきました。先っぽでしたが、落ちてくれてよかったです」
第４打席。７回、２アウト１塁。
四球。
第５打席。９回、２アウト１・３塁。
代打に拳士。
スタンバイＯＫでしたのに
。
直接の守備機会は。
。直接の守備機会は。
８回のゴロ。
６回の４－６－３。
お疲れ様でした。
エンディングカズナリ
。
。推しがタイムリー打ったから実質はむほー
。今日は試合お休みで、火曜日から仙台での楽天戦です。
明日は試合のない翌日ということでヒロインをお届けする日なのですが…このカード、ハムのヒーローインタビューがありませんでしたので…ブログもお休みしようかな_(:3 」∠ )_。
とかいいつつ、スタンプもらうのと、追加のお写真ベタ貼りだけはすると思います
。
。