どうも。
スツールを利用しての踏み台昇降運動、やってみました
。
まあ、できなくはない。
家具用の滑り止めシートで滑らないし、ヨガマットで階下に音も
響いてないはず。
気を付けないといけないのは、スツールの真ん中にきちんと乗る
ようにしないと、端っこ踏んじゃうとスツールごと傾くので危険
。
本当は視線は前に背筋を伸ばして…が正しいけど、真ん中に足が
乗ってるか確認するのに目線が下にいってしまいます。
（すっ転ぶよりはマシ）
テレビ見ながらできるのもいいんですけど、それでも長い時間を
続けるのはしんどい
。とりあえず３０分連続で昇ったり降りたり
してみたけど、汗もかいたし心拍数もだいぶ上がりました
。
その割に歩数は稼げないという。
もっと慣れて、体調も良ければスピードアップしてリズム良く、
そうすればもうちょっと進むのかもしれませんが。
３０分でだいたい２０００歩強ぐらいだったのかな？
（だいぶゆっくり踏んだので）
日中はじっとして痛いのダルいのやり過ごして（具合の悪い時の
猫と同じで、ひたすらじーっとして過ごす）、夜はだいぶ回復。
試合を見ながら足踏み応援をします（謎の応援スタイル）。
ファイターズの攻撃の間、その場で足踏み。
スコアリングポジションにランナーがいる間は踏み台昇降。
打者か変わったら先足（先に台に乗る足）を変える。
という、謎の俺ルールを適用して応援（？）しました
。
チャンスが続けば続くほど、自分がしんどいという（笑）。
早く終わってほしくない…けどしんどい…けど続け続け…、的な
何がしたいんだ状態になります
。
そんななんやかんやの、昨日のパ・リーグウォークです。
・朝散歩 お休み
・踏み台昇降 ３０分＋α（Ｆチャンスの間）
・足踏み ファイターズ攻撃の間
・その他日常動作
試合終了時のスクショです。
うぉっ、初めて応援合戦負けたんじゃない？
しかもこんなに圧倒的に負けたの？ファイターズファンのみんな、
ちょっと飽きちゃったのかな？
…って、数字おかしくない！？桁多っ！
およそ３０分後。
多分、こっちが正しい表示なんだと思います
。
だとしたら、応援合戦連勝記録継続中。
あれは、なんだったんだろう。
まだ配信したてのアプリだし、バグとかあるのかな？
いろいろ改善してほしいところも、ちらほら出てきたしね。
アップデートをのんびり待ちましょう。