みのるです。
最近、動物性タンパク質が食べれません
消化不良になる
でもタンパク質は摂ったほうがいいのよね…
今は腎臓の調子も悪くないし。
お肌や髪のためにもね…
それにしても、ステロイドを飲んでいると、筋肉が萎む。いや、ステロイドのせいだけではないのか…
タンパク質が食べれないのと、運動が継続できないのと。
増やすまではいかなくとも、少しでもキープできるようにしたいものです…
みのるです。
最近、動物性タンパク質が食べれません
消化不良になる
でもタンパク質は摂ったほうがいいのよね…
今は腎臓の調子も悪くないし。
お肌や髪のためにもね…
それにしても、ステロイドを飲んでいると、筋肉が萎む。いや、ステロイドのせいだけではないのか…
タンパク質が食べれないのと、運動が継続できないのと。
増やすまではいかなくとも、少しでもキープできるようにしたいものです…