仕上がってまいりました！

はい、私の身体、


仕上がって参りました







一役買っているのは、


朝カレーです






我が家の近くにココイチが有るのを夏前に知り、、、

ココイチのキノコカレー５辛、


ガーリックトッピングを、


ちょいちょい食べてます










朝にカレーを食べると代謝が良くなると聞いたので、



夏前から週３回くらい、



朝にカレーを食べてるって訳













で、ポイントはこちら






ウチの母が見たら、


『お百姓さんに失礼でしょ』と、


思いっきり怒られそうですが、、、

ほんの少しだけ、


ご飯を残します















そのかいあってか、、、

お腹はこんな感じに
（これ全くお腹に力を入れてません）










体重は、、、

６２．５キロまで落ちました











G.Wは７４キロだったので、



マイナス１１．５キロ












因に俺はダイエットしてるんじゃないんです。












３食ちゃんと食べてます








しかし焼肉を食べに行けば、


大好きなホルモンやカルビを我慢して、


ロースだけを食べたり、


お菓子の代わりに、


梅干しを食べたり、


食事のコントロールはしてるんです










毎日５～１０キロ走って、


筋トレもしているから、


筋肉が付いて代謝が良くなり、


３食食べても肥らなくなりました







筋肉が付いてからと言うモノ、


辛かった腰痛も一切無くなり、


整体院に行く事も無くなりました








そして何より、


サーフィンでのパドルアウトがとっても楽に





サーフィンが上手い下手は置いといたとして、


とにかく身体が軽くなって、


若い頃みたいにサーフィンを楽しめるようになりました

















あと、こんな事も考えているんです。




もしも自分の子供が川で流されて、


手を差し伸べたのに掴んでいる事が出来なかったら


崖から落ちそうになっている子供を、


掴まえ続ける事が出来なかったら







凄く極端な考えだけど、


そんな事を考えていると、


腕とか肩とかも鍛える気になるってもんです

















そんなもんでしょ？