ご訪問してくださった方
ありがとうございます😊
今日はインスタストーリーで
肩の筋肉のバランスについて
載せてみました
私のインスタ
肩まわりのトレーニングって
ショルダーシュラッグ
（ダンベル持って肩の上げ下げ）
とか。
そういう選択になったりするけど
それで肩こり解消した人
聞いたことがない😅
そもそもの
肩が持ち上がっていく原因を
解決しないと
肩の緊張は取れない。
肩こり解消なかなか出来ないよ😂
っていう人は
ぜひ今日のストーリーチェックしてみてください🙌
@sminority12345
明日12/15に
ストーリーの内容をまとめて
投稿予定です😙💓