妊娠してからカフェインを摂らないように気を付けていて
コーヒーやお茶類を、出来るだけ控えているのですが
唯一安心してほぼ毎日のように飲んでいるのが、「たんぽぽ茶」。
たんぽぽ茶、日本では妊婦さんの間ではメジャーかもですが
こっちでは聞いたことなくて
日本のサイトで見て知りました
こっちでもあるか探してみて、見つけたのが↑の黄色いパッケージのもの。
スーパーのWoolworthsで８ドルでした。
カフェインだけでなく、グルテンフリー、ラクトースフリー、１００％ナチュラル
と記載されているので、なんだか身体に良さそうｗ
マグカップで作るととーっても濃くなるので
たんぽぽコーヒーと呼ばれることも
少し濃すぎるので、私は一つのティーバッグを、大き目のジャグなどに作り置きしてます。
味は、麦茶のような、なんだか懐かしいお茶の味。
個人的には、そこまで独特な味でもないので、飲みやすいかなと思います。
さて、たんぽぽ茶が意外と美味しいということが分かって
先日さらに新発見したのが
チャイスパイス入りのたんぽぽ茶！
こちらもWoolworthsスーパーで買えて、$6.90でした。
私的に、これの美味しかった飲み方としては、
ティーバッグをマグカップに入れてお湯を少な目に注ぎ
濃い目のお茶をまず作ってから、
ティーバッグを取り出して、ソイミルクと蜂蜜をお好みで。
個人的には、ミルクも蜂蜜もたっぷりで飲むのが大好きで
めっちゃ美味しいチャイの完成
もともとチャイラテが大好きなので
カフェインを気にしなくても飲めるチャイが出来るのが嬉しいー
ドハマりしてしまいそうですｗ
蜂蜜なので罪悪感はそこまでないといえど
やっぱり飲み過ぎはよくないので、気を付けないと。笑
これは、授乳中にも大活躍しそうなので
買ってよかったです
他にも、妊娠中や授乳中にも安心して飲み食いできる
美味しいものないか探したいなー
オーストラリアで手に入るものがあれば、是非情報共有してください