私、日本で歯医者に通っていた時に、「歯ぎしりしてますね」って言われて
確かに朝起きたら顎あたりが疲れていたり（歯を食いしばった後のような）
上下の歯の形がぴったり合ったり（歯ぎしりしてる証拠）
なので歯の型を取ってもらって、歯ぎしり防止のマウスピースを作ってもらい
オーストラリアに来てからもずっと、ほぼ毎日使っていたのですが
さすがに消耗品なので、洗っているとは言え
黄ばんできたし、ひびが入ったり穴があいてたり
そろそろ新しいのを作りたいのですが、次日本の歯医者に行けるのがいつになることやら、、、
こっちの歯医者で作ると、バカ高くなりそうなので（恐らく300ドル以上）
色々調べてみると、私が電動歯ブラシを愛用しているブランド、ブラウンのOral-Bから、ナイト用のマウスピースが販売されている事が判明
オーストラリアや日本では店頭に置いてないのか見かけませんが
アメリカからの輸入品を、オーストラリアのアマゾンで買えるみたい！
アメリカって、歯のケアにかなり力入れてるイメージなので安心かも。
しかもOral-Bって有名ブランドのだし、失敗はあまりないんじゃないだろうか。
Oral-B Nighttime Dental Guard ってやつです。
レンジでチンして温めたマウスピースを噛んで、自分の歯の形にフィットさせるカスタムタイプ。
これで上手くいったら歯医者のものと同じようなのが作れるかも
値段も送料込みで38ドルほどなので（4000円ぐらい）
歯医者で保険適用で作ったマウスピース（5000円）とあまり変わらない
むしろ、オーストラリアのマウスピースの相場を考えると、送料込みで38ドルで済むなら断然安いです
物は試し！
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レビュー読んでると、いいものも悪いものもあるので、
こればかりは使ってみないとなんとも、、、
2週間ちょっとで到着する予定なので
楽しみに待ちたいと思います
届いて使ってみたらまたレビューしますね