田中マヤちゃんと、料理研究家のREMEさんの
トークショーにベビと行ってきました〜♡
トークショーでは体が喜ぶオイルの話、ローフードの話、ビューティトークがいっぱい♡
REMEさんのローフードを食べながらみんなで
トークセッション。
やっぱりローフード大好き(^^)体が喜ぶなぁ
オメガ3.オメガ6.オメガ9はバランスよくとりたいですね(^^)
オメガ3 .1 に対して オメガ6 .は4の割合で摂取が大事みたいです🎶
オイルでお口の中をゆすぐととーても気持ちいいんだとか！！今度実践です(๑˃̵ᴗ˂̵)
みんなとパチリ♡
ベビもグズらずにいつもいい子で本当に助かります（╹◡╹）
みんなでワイワイビューティトーク♡楽しかった〜