ご飯の写真がたまってきたので、ここでアップ
いつかの朝食シリーズ〜
いつかのmorning♡
★フレンチトースト
★ブロッコリーとエビ炒め
★ベーコンインゲン
★りんご🍎
何スープだったかな。。😂🤔
朝からフレンチトーストは私的には重かったかな。。😅
いつかの朝食和食
★とろろ水菜の浅漬け
★納豆
★小松菜と油揚げかごめ昆布味噌汁
★りんごヨーグルト
納豆ととろろが無敵の美味しさでした〜〜
和洋朝食〜
★10穀米ご飯
★アジの干物
★納豆
★カルシウムスープ
★トマトほうれん草
夫
★成城石井クロワッサン
★ベーコンエッグトマト
★カルシウムスープ
薬局に売ってたカルシウムスープを愛用してます。食事にプラス これをホット牛乳でといて飲んでます（╹◡╹）
薬局に売ってたカルシウムスープを愛用してます。食事にプラス これをホット牛乳でといて飲んでます（╹◡╹）
★ベーコントースト
★ケールとアボカド、キャロットサラダ
★バナナ🍌ミルク
最近GHEE、ギー、を食事に混ぜて飲んだり食べたり。
体にいいミラクルオイルです（╹◡╹）
巷ではコーヒーに入れて、バターコーヒー☕️として、飲まれてる方も多いですね♡
お土産で頂いて、実践中。こちらオーガニックのもの。
オイルはこだわって行きたい(*´꒳`*)
サラダにはアボカドオイルや🥑、亜麻仁油、
パンケーキ、フレンチトーストにはココナッツオイルとか（╹◡╹）
オメガ3がとれたり、良質なオイルを摂取して行きたいです(^_^)