あと憂鬱なのがバリウム。飲むこと自体は抵抗ないんですけど、下剤が辛いです、、、
かといって便秘も嫌だし。
今のところ、大きな問題が見つかったことはありません。ちょっと血圧が低いくらいでしょうか。それでも100あるので、まだましです。
一番仕事でストレスが掛かったときは、血圧の上が70くらいまで下がったことがあります。そこまで低いと、電車で倒れちゃうんです。そして、また怒られて、ストレスが溜まるという悪循環。結局その職場は2年いられませんでした。
当時は今よりも社会人としての責任に対して理想に燃えていたので、がんばりすぎちゃったんでしょうか。
病院に行っても、治療してもらえず、当時頼ったのが漢方。月に1万円以上かけて「鹿の角」とか飲んでいたんですけど、目に見えるような効果はなかったです。ストレス恐るべし！
今も仕事の時間は不規則ですけど、まだ健全で、当時よりも体力があるくらいです。
ストレスコントロールは重要です！
そうそう、先日Rさん（お名前書いてもいいですか？）に教わった、ロングブレスを調べてみました。
http://matome.naver.jp/odai/2131601138413292901
早速やってみましたけどなかなか効くではありませんか！
腹筋を割りたくはないけど、ウエストが締まるといいんですが。期待しちゃいます！
今年の検診も何もないといいな。