と思われちゃいそうなブログの書き方です、ごめんなさい。
この空いてる三日の間にとんでもないことが判明
着るの今週末でやんの
１週間＼(^O^)／間違ってた
こりゃなりふり構っていられん！
最初からクライマックスだぜー！！
となったはいいものの、そんな時間はとれません。
一応専業主婦です。
家事があります。
何年たっても要領悪い家事が。
なので、とりあえずできることからやってみよう！です。
☆食事制限
☆なるべく午後６時以降は食べない
☆運動
サプリメントや食事置き換えはお金が掛かるし、買いにいくのも時間がないし、通販はもっと時間がない。
通販なんぞ届いたらもうチャイナタイム終わってますからね！
まあもっと早く思い立てよっつー話ですがそれは置いといて。
食事制限は即始めるとして、
一階だけどアパートなんで、ドスンバタンできない為、激しい運動は無理。
そして本見たりしてやるのも飽きる。
てなわけで、二年くらい前にやっていた、某ダンスのDVDつき本を引っ張り出してきました。
これは好みに合ってたし飽きなくて続き、去年引っ越すまで続いてたのです。
しかも10kg近く痩せた(食事制限もちょこっとしてました)のでとってもいい思い出の品(笑)。
そんなこんなで、スタート三日目の本日測ったら2kg減ってました。
おやつ食べてなかったり、それくらいなんだけどね…どんだけおやつをつまみ食いしてたかっつー話ですよ。
やっぱり夜におやつはいけません。