今日は仕事が残業…
ふたりも休んだ
急いで横浜行ってあねと合流
母の誕生日のケーキを見に行った
横浜そごうのファウンドリー
めっちゃ混んでる
なんとか予約できて
あねとごはんを食べて帰ることになった
一緒に食べるの久しぶり
たのしい
なんと焼肉！
私がダイエットしているからだ
ダイエットしているのに肉？
って思うかもしれないけど
肉は糖質少ないからいいのだ
あねに協力してもらって撮った
私のが食いしんぼうなのにこんなポーズ…
ヤングカルビ
牛タン
ロース
エリンギ明太マヨ
サラダ
ハンバーグ
あともういっこあったはず
あとアイス！
カルピス一杯飲んで
あとはお茶
うん、かなり贅沢
あねにほとんど払っていただきました
馬鹿な私
iPhoneからの投稿
ふたりも休んだ
急いで横浜行ってあねと合流
母の誕生日のケーキを見に行った
横浜そごうのファウンドリー
めっちゃ混んでる
なんとか予約できて
あねとごはんを食べて帰ることになった
一緒に食べるの久しぶり
たのしい
なんと焼肉！
私がダイエットしているからだ
ダイエットしているのに肉？
って思うかもしれないけど
肉は糖質少ないからいいのだ
あねに協力してもらって撮った
私のが食いしんぼうなのにこんなポーズ…
ヤングカルビ
牛タン
ロース
エリンギ明太マヨ
サラダ
ハンバーグ
あともういっこあったはず
あとアイス！
カルピス一杯飲んで
あとはお茶
うん、かなり贅沢
あねにほとんど払っていただきました
馬鹿な私
iPhoneからの投稿
昨日セブンの味噌マヨネーズをディップして食べる
野菜が棒状になってるやつ食べたけど
美味しかったなぁ
でも味噌マヨネーズなら簡単そうだし
あれに200円も払うのはなんだか…
これいい
でもどこに売ってるんだろ
めんたいこ
バーニャカウダ
アボカドメキシカン
サワークリームオニオン
チェダーチーズ
があるみたい
めんたいことバーニャカウダとチェダーチーズかなり良さそう
めんたいこは新商品みたいだからまだないかな
めんたいこ大好きな自分にはたまらない
でもどのくらいの大きさかな
小さくて高そう
iPhoneからの投稿
前回4ヶ月で10kg以上痩せたけど、
今回はそこまでいかなくてもいいから
長期間で最初の
63kg→50kgになりたい
13kg…
頑張らなきゃ
前回は本当にまったく運動しなく10kg落ちて
でも食生活はほとんど野菜だし
実家だったから全て母に管理してもらっていたから
ちゃんとできたんだな
今回は一人暮らしをして
お金もなかったり時間もなかったり
部屋が狭くてあんまり料理ができなかったり
いろいろ誘惑があっても
ちゃんとダイエットしたい
最近寝る前にストレッチしてる
痩せるからというわけではなく
寝る前はそんなにいつも眠くないし
寝るのに時間がかかるから
ストレッチして体伸ばして
きもちいい～ってなってると…
眠くはないんだけどさ
ずっとパソコン見てるよりはいいかななんて
疲れるのは嫌だから楽なだけしかや らない
iPhoneからの投稿
今日はスリムアップスリムの
キャラメルマキアート
うーん、粉っぽい
昨日のマンゴーがうまく混ざっただけなのかな？
マンゴー1袋しかなくて残念
また買わなきゃ…
もうDHC買わなくていいかなぁ
スリムアップスリムもマイクロダイエットもあんまり変わらないし
iPhoneからの投稿
今日はあんまり寝てなくて
眠くて起きられなかったから時間なくて
またウィダーのプロテインバー
今回はベイクドチョコ
カロリーは165kcal
炭水化物12.3g
タンパク質10g
これはウェハースに比べて炭水化物少ない
おいしいし、ウェハースみたいにボソボソしない
こぼれないし
いいかも
iPhoneからの投稿
やっぱり生理前だからかな？
悲しい
モチベーションさがる
でも負けない…
とりあえず生理開け一週間は様子見だ
その前にスリムアップスリムなくなる
はやくDHC買わないとなぁ
でもスリムアップスリムおいしいし
これでもいいかなぁ
iPhoneからの投稿
