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もちろん一番ひだりが私

いちばんふとい

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鶴見で姉とひるごはん

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おぼん、おいしいよね!


マーニー

見に行った!
コレットマーレの横浜ブルク

姉と母と三人

チケットは前々日にネット予約したから
並ばなくて済んだ

ネタバレになるからかかない!
ポップコーンおいしかった

そして記念撮影
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左が自分
うん、ふとましい!!


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①部屋の掃除
散らかってるわけじゃない
物をもっと減らしたい

②冷蔵庫の掃除
これは散らかってる
古いお菓子とか入ってる
なぜかいっぱい
まったくエコじゃない

③仕事のノートまとめ
これは終わらない
永遠に終わらない

④机のデコレーション
ペンキぬって白にしたい
でもかなり場所とる
時間かかる

⑤カバンをかけるところを作りたい
カバンの位置が定まらない

このくらいかな
順不同
②からやるのがいいけど
①もそうだけど
勿体無くて捨てられない

③は触れない

④は一日じゃ無理
連休ないとやる気にもならない
そもそもうまく行くかわからない

⑤はかける物があればいい



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7月15日?
にダイエット始めて半月
体重は
63kgから60.4kg
になった
まだまだ先が長い
それにたまに食べているから痩せない


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わたしが飲んでるスリムアップスリム

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10日間っていうのは
10袋しか入ってないから

裏を見ると

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細かい

カロリーはどれも155kcalくらい
たんぱく質は22gくらい
糖質がショコラ以外は11gショコラは8g
食物繊維が8gくらい

糖質制限ダイエットなら一日20gくらいかな

朝が9g
昼が11g
夜は5gくらい?

サラダしかたべないときのはなし
あ、でも納豆があると上がる…
一日20こえる
だから痩せないのかな?

最近は昼にお腹が空くのは慣れた
でもそこまで食べたい欲求がない
今だけかな?



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今日はやっとお休み
長い連勤がおわった
だから自分にご褒美!
でも結局がっつり糖質とっちゃうと
あとですごく後悔するから
ごはんとかは食べない

私の好きな回鍋肉
豚肉なくて鶏肉…
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写真美味しくなさそうだけど
すごくおいしかった
キャベツ炒めたらかなりかさがへって
全部で300g
鶏肉は200g
回鍋肉2人前…
でもいいの!

さらに

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アイス!

アイスは米よりは低いからいいとする

明日は休みだからダイエットもお休みかも



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今日はロイヤルミルクティー
寝坊してなにも考えずにこれにした
水がちょっと足りないせいか
ダマがないけど粉っぽい




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1カ月休みがあったらなにしたい?ブログネタ:1カ月休みがあったらなにしたい? 参加中
本当にそう

お金があるなら
→マッサージにいく
→好きなもの食べる
→ゲームしまくる

お金がないなら
→実家に帰る
→部屋の大掃除

くらい
することないなぁ

お金があってもなくても
実家に帰りたい
ずっと母のごはん食べていたい

お金があっても旅行に行きたいとかはないな
かなりインドア…
だったらなんか
サービス始めたばかりのネトゲ探してやりこみたい
だめだ!
ネトゲはお金がかかる…



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