苦しい時の乗り越え方

https://youtu.be/OC6PGq9jWfQ

苦しい時に、どうやって乗り越えていくかという ことなんですけども 、小さな習慣の積み重ねが大切なようです 。

具体的には自分で自分をうまく励まして乗り越えていく方法が有ります。

寂しい話ではなく、 その点についてわかりやすく柴村恵美子さんの動画で紹介されていたので載せておきます。

幸福あれ