私の長続きしていることはふたつ。
顔をきれいに洗わない。多少汚れているくらいでいいとある番組で言っていた。かれこれ２年くらい。友人知人に紹介したけどだれも実践してくれません
クレンジングなし。ふつうの石鹸をよく泡だててさらっと洗う。今のところ、問題はなし。将来は怖いけど、勇気あるずぼらさん、お試しください。
いただきものばかり
ハチミツ入りの石鹸、馬油入り石鹸、カカオ入り・オリーブ入り石鹸・・最近は色々。次はハチミツよ～
もうひとつは酢を毎日飲む。長年してます。肌にいいとか、若返るとか聞いてはじめました。決まりはなく、気分でりんご・しそ・梅酢を水で割って飲んでます。
お腹の調子も
ついでに相方の美容と健康
『入浴剤』は十年以上こんなものばかり。臭いけど、身体にいいんだとか
薬湯ばかり。
生姜、ヨモギ、とうがらしのような食べ物、トウキ・チンピ・カンゾウのような漢方薬まで色々あります。
昔々からある
『六一〇ハップ』・・ムトーハップって武藤さんだったんだ初めて知りました。
体調悪いときは『たまご酒』、これで寝込むような風邪ひかなくなりました
早め早めがいいみたい
ついでだからうちの犬。散歩とシニア用ドックフードがいいみたい