ナイトウォーキング

昨日はホントに久しぶりのナイトウォークして来ました。

5キロ近いウエイト🐕️が入ったバッグを担いで足馴らし程度の距離でしたが、手術のおかげなのか💗バクバクと息切れは出ませんでした👍

続けて今夜もナイトウォーク、🐕️誘うも同行拒否(・・;)

ウエイト無しで歩いて来ました。

5キロのウエイトが無いと身体が軽い。

脚にくる長い上り坂でも息切れしない＼(^^)／

💗の血行良くなって肺にいっぱい血液循環してるのかな( ＾ω＾ )

ウォーキングコースに平坦な道はほぼ有りません( ＾ω＾ )