リハビリと運動

２週間ぶりのリハビリでした。

前回１㎏程度なら筋トレOKが出たので、この２週間無理しない程度に頑張ってきました。

その甲斐あってか、今日は壁を使う腕立てもOKになりました。

でも捻りの動きはまだ自然の動きの中で動かす程度にするようでした。

ウン、順調だな