こんちわ！
本日も新しい事を探して麻布十番まで行ってきました🎵
今回は顔ヨガです。
自分の顔を今まで意識してなかったのですが、先生によると人の表情筋は60種類もあると言われました。
その一つ一つに刺激を与えて顔の表情筋を鍛えられるようです。
７つのエクササイズを教わり、あらゆる顔をして終了となりました！
終わってみたら、確かに顔が引き締まっている気が！
二割ましでかっこ良くなっている気が！
きっとあと10回も続けたら大変な事になりますね。
顔ヨガ オススメです！
本日もブログを読んでくださり本当にありがとうございました。