146日目 59.8キロ（±０）

ああ、パニック発作がでました。

DVD壊したり血まみれ・・・

もうやだ・・・

昼間から自棄酒のみました・・

食事

朝　ごはん　ウインナー

昼　ビール3本　うどん

夜　豆乳果物ジュース

明日の体重が怖い・・・

怖い・・

太るの怖いよ・・