145日目 59．8キロ（－200）

携帯からの投稿ですというのも午前、肝臓の検査で会社に遅刻しました

みんな出てるので休憩室でサボり中淏

しかし、病院通いばっかりだな・・・・少々疲れ気味



そうだ、このひまな時間にストレッチやろう




無理・・・・


まぁゆっくり休みます。


食事
朝 ご飯少々 ウィンナ
昼 豆乳果物ジュース


今月も－3キロ前後目指したい