72日目 サボってます

摂取カロリー　1627ｃａｌ
体重　64.6キロ
前日比　＋600g
トータル　－1.8キロ


昨日の記録になります


朝
ごはん　１２０
玉子焼き　１００
魚肉ハム　９０



昼
ちくわの磯辺上げ　２６８
豚しゃぶ４００
白和え　３０


夜
かき揚　２６３
うなぎ　２６３
ゴーヤ　２００
ヨーグルト　８１




ホントやる気なしメニュー。
体重は相変わらず停滞。
Ｘデーの72日たったけど何も変わらず
というより努力してないんだよね。
バレーボールしたり、ダンスしたり忙しくしてるんだけど。

まあ、最近はデブもかわいいかな。なんて開き直ってるからね。

しかし、ダンスのときスタジオだったんだけど、鏡に映る姿がホントやばかった。

泣けてきた。

たべすぎだな。