心のどこかで、「はやく薬をつかわなくてもいい日常」がこないかと願っている
でも、朝起きて、2時間・・・3時間・・・
段々と時間が経って、動けない自分を自覚する
平日は、7時にエチゾラムを飲むと、1時間から1時間半で頭の中がすっきりしてくる
体を動かす力になるので、出発と同時くらいに体が軽くなればいいということだ
ところが欲が出る
日曜日は、つかわなくても大丈夫かなと願ってしまうのだ
そして、いつもよりも3時間遅れで諦めてくすりを飲む
午前中はダラダラとして何もできないことが多い
それでもいいと、うつの本には書いてあることを心において
何もしないてぼーーーっとするように過ごす
さてデパスを飲んだ日常日は、どう過ごすか？
体を動かさないと、気持ちが悪くなる自分としては、まずは歩きに
散歩、外出するとお金を使ってしまうので、
周囲をぐるっと回るだけにしたいのだが、
なんせ最近は、裏道に素敵なお店があったり
困りますね〜
ふわふわする体は変わらない
頭は冴えているつもりなのに、今考えたことを思い出せないことも多々ある
また忘れたと落ち込む
食欲はある
食べたいものもいつも同じになってしまうのだが、
たくさん食べないように気を付ける 食欲増進したまま食べ続けると
どんどんと体重も増える
鬱の薬、恐るべし
今日も部屋の片つけ、整理整頓
メルカリ出品をして、
人が少なくなるよるになってから出かけるかな〜