今日は満月

今日は満月です

今日の満月は肉体的、精神的に、

すっきりデトックスしてくれる、

低い周波数のものを、

洗い流してくれるような波動です

不要なものが溜まっている感じがする方や、

何となく気分が重い方など、

今日は少し瞑想をするといいかもしれません

瞑想と言っても難しいことはしなくてもいいです

横になるか座った状態で、

目を閉じて、顔の力を抜いて、

全身の力も抜いて、

ゆっくり深呼吸します

頭に色々と浮かんできてしまっても問題ありません

無になろうとしないでください

ただ、深呼吸をしながら、

自分の中から、

黒い煙が上に昇っていることをイメージしましょう

そしてしばらくしたら、

黒い煙がなくなって、

何もでなくなったと思えたら、

終了です

イメージって難しい方もいいと思いますが、

心の中で、

『今自分の中から、不要なものやネガティブなもの、重いものが黒い煙になって、

　どんどん宇宙に昇って行っている・・・

　そしてだんだん黒い煙がなくなってきて・・・何もでなくなった・・・』

と思ってください

唱えてもいいです

そうした意図するという事で、

その通りにエネルギーは動いていくので、

無理やりイメージを頑張る必要はありません

トータル5分もかからないかな・・・

簡単なので、やってみてください

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今はとりあえずは、音源と宇宙語だけですが、

今後は顔出しして、いろいろお話しする形も出していこうと思っています

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