あっという間に今日から12月。
街はホリデーモードでイルミネーションやディスプレイなど華やかな季節ですね。
12月のレギュラークラスやTT、WS情報をまとめました。
レギュラークラス
代々木アンダーザライトヨガスクール(UTL)
YOGAFORWOMEN（月経血コントロールヨガ）
12月9日（土）、12月16日（土）、12月23日(祝)14:20-15:40
講師 mika(仁平美香)
ドロップイン 3,000円（予約不要 但し満員の場合は先着順です)
マットレンタルは別途300円
:参加条件：女性限定 初心者歓迎 オールレベル
アクセス http://www.underthelight.jp/misc/map.html
月経血コントロールヨガ（子宮美人ヨガ）、
体軸ヨガ、産後美人になるためのメンテナンスヨガ 講師養成講座情報
福岡での月経血コントロールヨガ(子宮美人ヨガ)インストラクター養成講座は約2年ぶりの開催、名古屋は約4年ぶりの開催です。
福岡第2期 少人数制 月経血コントロールヨガインストラクター養成講座2日間集中
2017年12月2日(土)、3日(日)
受講費103,000円
講師 仁平美香
詳細はこちら
http://holiken.net/?pid=121807992
名古屋第2期 月経血コントロールヨガ講師養成講座
日程：2018年3月17日（土）10：30-18：30、18日（日）10：00-18：00の2日間
受講費103,000円（認定証発行料含む、更新料等はかかりません）
場所 名古屋市中央区栄エリア 駅徒歩3分
講師:仁平美香
詳細・お申込みはこちら http://holiken.net/?pid=124382584
火曜昼通学コース 東京第３５期月経血コントロールヨガ講師養成講座
2018年3月20日(火)～5月22日(火)
全8回 毎週火曜 11:00-13:00 (5/1と5/8はお休み)
参加費103,000円（認定証発行料含む 更新料はかかりません。）
詳細はこちら
http://holiken.net/?pid=125479335
少人数制
東京代々木第5期 産後美人になるためのメンテナンスヨガ講師養成講座
2018年2月17日（土）、18日（日） 2日間集中
参加費 113,000円（認定証発行料含む、更新料等はかかりません）
出産経験のある方でなかなかとりにくいポーズがあったり、会陰の引き上げの感覚がなくなった方などに、ヨガなどのセルフケアの他、簡単な股関節の調整などもまじえて骨盤底筋群に負担をかけない身体作りを伝えていきます。
月経血コントロールヨガとは骨盤底筋群などインナーマッスルが働きやすい姿勢作りという大きな目的は同じですが、一般女性にくらべて産後の女性は時期に応じて気をつけるべきところが多いので回復を助けて上達していただくための内容を伝えています。
産後女性向けのクラスを開催するにあたり知ってほしいことがつまった講座です。
http://holiken.net/?pid=123574155
月経血コントロールヨガ、産後美人になるためのメンテナンスヨガ講師養成講座は姉妹講座です。
複数受講される方は、2つ目以降の講座について10,000円の割引キャンペーン中。
申し込み時にyoyogi@holiken.jpにお問い合わせください。
ホリスティックガーデン
月経血コントロールヨガプライベートレッスン&整体
ホリスティックガーデンにて、施術も担当しています。
担当メニューは以下の2つ
◇女性のための骨盤調整施術60分10,000円
整体で全身のチェック&ほぐし＋股関節など骨盤周りの調整
◇月経血コントロールヨガ個人指導&骨盤調整施術90分
合計90分18,000円
整体で全身の身体のチェックと股関節などの調整後、その方の状態にあわせたプライベートレッスンを行います。
整体とヨガの時間配分はご相談承ります。プライベートレッスンのみ90分なども可
2名でのセミプライベートレッスンも可(金額はそのまま2名で18,000円 2名参加の場合は基本ヨガのみとなります。)
予約、空き状況等はメールにてホリスティックガーデン代々木店にお問い合わせください。
問い合わせ先などはホリスティックガーデンホームページをご覧ください。
会員限定レギュラークラス
ティップネスMARUNOUCHISTYLE
MOONDAYYOGA（月経血コントロールヨガ）
毎週 水曜19:40－20:40（定員45 事前予約制 お席がある場合は当日参加可能ですが満員の週が増えてきたのでご予約をおすすめします）
参加条件：MARUNOUCHISTYLE会員の方
※時々代講の週がありますので予約の際にご確認ください。
http://www.tip-marunouchistyle.jp/
続けることで身体が変わっていくのでいつものみなさんも、
初めての方も、おひさしぶりの方もいつでもお待ちしています
