毎月尋常じゃない量の月経が続くので、先月じゅう数年ぶりに子宮ガン検査を実施→問題無し。
少しでも軽減したいので、身体の冷えに気をつけて寒い日は肌着を増やしたりホカロン、電気ブランケットを駆使、ヘム鉄とエラスチンサプリ、命の母を飲み、養命酒も飲み、朝食には納豆とチーズをプラス。
その効果なのか、今月は月経量がそれ程酷くはなくて驚いた。
ただ、腹痛が代わりに酷かった。
毎月ホント、アクティブに動けなくて憂鬱になる期間。
サプリ達は少し続けてみる。
私が購入したのはコレ↓
余談。
ちなみに先日はガスコンロを掃除した。
ピカピカ✨
次男のある日の弁当
描きかけサークル画
職場はコロナで欠勤者が2人も出て、
私は代わりに出勤。
思いがけず今月は収入アップ。
だけどやはり疲れる。
家事育児、仕事、インド舞踊、カラリパヤット、英会話、日本語ボランティア...
英会話、この間疲れて休んでしまった。
振替出来るかなぁ？