膝が炎症起こしているみたいで、触ると痛む箇所がある。昨日の温泉に続いて今日、4カ月ぶりに米糠酵素風呂に入って来た。
26日はフロの日という事で割引day。
年明けから割引dayの日に都合がつかず、行けていない中、今月はタイミングが良かった。
私が昨年から利用している酵素風呂は米糠100%、桶は檜。
こんな感じ↓
この中に酵素エキスを混ぜて、遠赤熱で高温にした中に砂風呂の様に埋まって15分ほど入り、後は洗い流して休憩。
今日入ったら、気温が暖かい日なのに自分の身体が冷えているのがわかった。
途中で米糠をかけ直してもらい、膝を重点的に温めてもらった。
終わった後は汗びっしょり、そしてツルツル。
肌が柔らかく、もちもちした感じ。
温泉より効果あるかも？
温熱療法的効果かな。
足や身体がとても軽くなった。
午前の予約だったので、終わった後はお腹が空いて来て、近くのショッピングモールへランチにGO！
今日はフードコートではなく、ベトナムレストランに入ってみた。
チキンのフォー、生春巻き、揚げ春巻きのセット。美味しかった❣️
酵素風呂、匂いが嫌とか、熱さが嫌という人もいるけれど、私は好き。
掲示板に身体の不調で通っている人の感想が貼ってあって、生理痛や生理不順が治って来たとか、事故で痛めた身体の箇所が良くなって来た、髪質が良くなった、肌荒れが治った等コメントがある。まさに私が抱えている身体の不調。
またタイミングが合ったら入りに行こう。
元気になりた〜い。