目の調子が悪くて

ここ数年「ドライアイ」で最近は疲れ目がひどくて目がかすみ、視界もぼやけます。
視力が下がって目に負担がかかって肩こりとか頭が重かったり目がかすむのだ！と、コンタクトレンズの度数を上げてもらおうと眼科へ行ってきました。

つい最近みてもらった手相占いで「目には気をつけて」も頭にひっかかり、この不鮮明な視界と頭のおもい感じをなんとかしたく…
病院の検査士に症状を話すと『眼精疲労』だと言われました。
ぼやけて見える視界もコンタクトレンズ入れて1.2あり、全く視力は問題ありませんでした。
あと、アレルギーもあるかも？とドクターに2回も診察してもらったのですが『無い！』ときっぱり。

なぁんだ眼精疲労…疲労から目が…頭がおもいのかぁ。

今日はその後小学校の土曜参観と懇談会と親睦会が待っています。
クラス役員を今年引き受けているので休めません。
「こんな状態で行くの嫌だなぁ」と、そのまま以前行った事のある指圧マッサージへ。
空いていたのですぐにやってくれるとの事で、『眼精疲労をとりたいので肩から上のこりをほぐしてください』と30分コースをお願いしました。
あっちこっちバリバリにこっていて、痛くてほぐすと気持ちいい所ばかり。

こんなにこっている私の身体。
運動不足なんだなぁ。
前回来た時はパートで身体がぼろぼろで喘息にもなっていたので咳しながら来てたっけ。

ヨガ。
身体ほぐすにはヨガかなぁ。
通わなきゃ！安い所。
スポーツセンターでワンコインでやってたなぁ。

…なんて施術されながら考えるのでした★

終了後はちょっと視界がスッキリした感じ。
肩こりからきてたの気づかずにいました。