日曜日の子育て

日曜日。
長男と旦那はボーイスカウトで朝からいません。
次男はめずらしく早くに起きて来て元気いっぱい。
外は今日も天気良さそう。
朝食と家事をやったらやはり出掛けねばーーー
『めんどくさいから』『家でまったりしていたい』などと思って子どもを親の事情に合わせて家に一日中いて夕ご飯の支度の時間になった日には、なんとまあ達成感も充実感も全くない★
そして余計にストレスがたまるのです。
外に出ようという習慣をつけて１日一回は日光の光を浴びないとウツ抑制のセロトニンも欠乏してきます★
地球の生物には日光が必要（深海や地中の生き物もいるケド）

今日は休日が空いているママ友さんと公園や地区センターのプレイルームで子ども達を遊ばせてきました★
いつもは親がつき合う公園遊び
一緒にブランコ乗れば普段使っていない腕が筋肉痛（2日ほど続く）
滑り台のぼって降りて…時には一緒においかけっこ。
家で誰かが夕ご飯や洗濯物とりこんでしまってくれればそういった遊びにつき合うけど、家に帰ってから待っている食事や子ども達の世話を考えると体力をここで全て消耗するわけにはいかないのです
私はアスリートではないのでそこまで頑張れない事に最近年をとって気づきました★

今日は次男より年上のお姉ちゃんが遊び相手で大変助かりました★
一言でいえばめんどうをみてもらいました
これが次男と同年代のお友達だとまだまだ危なっかしくてついて

はぁ～
幼稚園入園まであともうちょっと
ラストスパートに息切れ中