昨日は資格試験の日でしたが、試験前日の午前中は次男と体育館でリトミックを行っていました
次の日が試験なので、リトミックは休もうかと迷いつつもやっぱり参加、親子で運動したのでちょっとお疲れモードで試験当日★
日記に書いた通り六本木で道に迷い、暑い気温の中、ウォーキングというか競歩状態で会場を探したので、今日は身体が軽い筋肉痛です。
通勤していないし、家事といってもたかが知れている運動です。
普段いかに運動不足なのかがこういう時にわかります
なんか、腕とか肩とか背中とか、足とか…軽い筋肉痛です
次の日が試験なので、リトミックは休もうかと迷いつつもやっぱり参加、親子で運動したのでちょっとお疲れモードで試験当日★
日記に書いた通り六本木で道に迷い、暑い気温の中、ウォーキングというか競歩状態で会場を探したので、今日は身体が軽い筋肉痛です。
通勤していないし、家事といってもたかが知れている運動です。
普段いかに運動不足なのかがこういう時にわかります
なんか、腕とか肩とか背中とか、足とか…軽い筋肉痛です