こんにちは
昨日、リンパマッサージに行って、その反動でぐったりとなっているモカです。
とってもむくんでしまっているので、朝からとうもろこしのひげ茶を沸かして、チビチビといただいています。
やっぱり先週のマクドのドカ食いが祟ったみたい。
あの後、体調がよろしくないものね。
むくみやすい体質の方は、やっぱりファストフードは控えたほうがよさそうです。
お野菜中心、身体を冷やさないように、いい食材でヘルシーな食卓を。
ということでこれから、地元のファーマーズマーケットへお野菜仕入れに行ってきます。
その前にまずはお昼、冷蔵庫に残っていた野菜で簡単に煮物とごはん。
それに先日友人にいただいたお麩のお吸い物を添えてささやかな幸せを
このお吸い物たち、いろんな種類があって毎回楽しみ。
今日は梅の形
お出汁と朧昆布を一緒にいれて、お湯を注げば。
中からかわいいお麩たちが、柚子風味でおいしゅうございました。
娘も好きで、毎回、楽しみにしています。
休日、お昼のお楽しみでした。
うなさんは傍でくつろぎ中。
てれんと座った足がなまめかしいぞよ。
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