今日は、数ヶ月ぶりの運動ということもあり、いきなりのランではなくウォークから。
30分のウォーク頑張りました。
IPodの音楽をシャッフルで再生して、それにあわせて歩きましたよ。
ロックンロールナイトショー
ヘビメタバケーション
太陽は沈まない
世にも悲しい男の物語
Brave Love
ここまではアルフィー
で、一青窈のハナミズキ
なんともいえない選曲でウォーク30分です。
結構、涼しくて気持ちよかったですよ。
たかぎなおこさんのマラソン一年生よむと、ますます気合が入ります。
走るのは結構気持ちよくて、楽しいですよ。